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胃病是睡出来的
时间:2015-09-21  来源:39健康网  作者:网络  编辑:王自来
 

    你可曾听说过“十人九胃”?,胃病患者在中国的发病人数相当之多,有报告称中国人胃病发生率已达到85%。很多人饭后吹水聊天,倘若谈及健康问题,一半以上的时间可能谈的是某人的胃病;在广大的农村,超过三成的病人因胃病前往就诊;在遥远的移民国家,中国人的健康问题中,胃病仍是常见疾病之首。

  胃病如此高发,你可曾想过它的原因何在?也许你会说,胃是一个消化器官,最可疑的就是吃饭问题。胃病的产生确实与饮食不规律及进食的东西有关,但有一个致病因素,很多人却不知道。那就是,有些胃病其实是睡出来的!

  正常人最佳的睡姿是右侧卧位,双腿微曲,呈大S形,往前凸起的是肚子,臀部则向后翘。右侧卧位时,胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,各个器官得到充分的休息和氧气供给。

  但患有胃食管反流这类消化功能障碍者,却不适合最佳睡姿。因为,胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况,而且持续不断,易引起胃部灼痛,导致胃病的发生。

  所以,睡觉姿势也要有所讲究,以免胃病老是纠缠不清。此外,晚上睡觉容易流口水也要警惕胃病,主要与脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸等有关,表现为睡觉流口水,时间久了还会口臭。

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