首页即时常德问政社区视频文化健康旅游娱乐财经房产汽车时尚常德日报常德晚报
 
健康资讯名医访谈寻医问药医院风采少儿健康政策法规美容整形名医堂曝光台健康社区
  您所在的位置:尚一健康 >> 疾病自诊 >> 头痛
0
头痛治不好可能是分错了型!看看医生的止痛秘笈
时间:2016-10-24  来源:健康时报  作者:网络  编辑:杨鑫
 

     又头痛了!睡不好头痛,生理期头痛,受风寒后头痛,压力大也头痛,有时甚至还会莫名其妙地头痛……现代的都市快节奏生活中,究竟是什么原因让头痛这么肆无忌惮,如何能够打响头痛终结战,一起来看看吧。

    风寒外感型

头痛类型:呈紧束感,遇寒则重,得热则减轻,怕风,身体寒冷,容易牵连后头项部。

止痛秘笈:祛风散寒

平时可经常艾灸膀胱经和命门穴。从腰部命门穴两旁的膀胱经向上来回灸,灸到颈椎下方周围即可,灸的位置不能超过颈椎以上。每次灸10~20分钟。

大葱有发表宣肺、通阳解毒的功效,饮食上可经常喝点葱白生姜红糖水。准备葱白1根,生姜4片,红糖适量,将葱白和生姜切成碎丁,和红糖加水煮5分钟后饮用就可以了。对缓解因受寒引起的头痛有立竿见影的效果。

还可在医生的指导下服用中成药——川芎茶调散,有疏风止痛的功效。

    肝旺型

头痛类型:头胀痛、口苦、耳鸣、头晕眼花、焦躁不安、眼睛充血。

止痛秘笈:降泻肝火

可经常按揉一下太冲、阳陵泉、太溪、风池这几个穴位,其中太冲穴也被称为人体最好的“出气筒”,有很好的疏肝理气作用;太溪穴则有滋肾阴、平肝潜阳的功效。按摩时用拇指按揉,每次按1~3分钟。

饮食上可以经常喝点菊花山楂决明子茶。首先准备菊花10克、生山楂片15克、决明子15克,然后将决明子打碎,同菊花、山楂片用水煎煮,没有糖尿病的人可加些白糖。具有很好的疏风、散热、平肝、润肠通便、降压的功效。

还可在医生的指导下服用正天丸,有疏风活血、通络止痛的功效。

    痰湿阻塞型

头痛类型:头沉重如同被包裹,痰多,恶心呕吐,身体沉重上腹胀闷,厌食。

止痛秘笈:化痰降逆

平时可经常按揉中脘、足三里、丰隆这几个穴位。用手掌心以中等力度按揉,每次5~10分钟。

饮食上可多吃些白萝卜、冬瓜、薏米、丝瓜和南瓜。白萝卜性味辛甘凉,生吃有清热化痰止咳的作用,熟吃有健脾和胃、下气消食的功能。冬瓜有清热化痰、利水解毒的功效。薏米除了有利水渗湿、健脾止泻的功效,还有抗癌防癌的作用。

或在医生的指导下服用中成药香砂六君子丸。

    阳虚型

头痛类型:偏头痛、有向里抽痛感、恶心呕吐、遇寒加重,得温则减轻。

止痛秘笈:温阳散寒

平时可以沿着腿部的肝经从脚踝向小腿方向熏灸,每次灸10~20分钟。还可以用拇指按揉太冲、蠡沟这两个穴位。

在饮食上可多吃点小茴香、高良姜、桂皮和紫米。小茴香有祛寒止痛、理气和胃的功效。高良姜则有温中止痛的功效。

或在医生的指导下服用复方羊角冲剂,有平肝潜阳、祛风止痛的功效。

    肾精亏虚型

头痛类型:劳累后易发作,伴腰酸、脱发、记忆力减退。

止痛秘笈:补益肾精肾气

平时可经常艾灸气海和关元这两个穴位,可以起到补益肾气和元气的作用,每次灸10~20分钟,坚持1~2个月以上。有肺结核、肾炎、手脚心发热、口臭、便秘等症状的人不适宜艾灸。

饮食上多吃海参、枸杞子和黑豆。海参性味咸寒,归肾经,有补肾精、补血、润燥及和胃的功效。枸杞子则能补益肝肾精气、明目和润肺。

还可在医生的指导下服用左归丸来调理,有补肾益精的功效。

    气血两虚型

头痛类型:气短乏力、心慌心悸、面色少华、少气懒言。

止痛秘笈:健脾养心、补气养血。

首先可以通过艾灸气海和足三里穴来缓解,每次灸20分钟,每天1次,连续灸2~3个月。

饮食上可多吃点桂圆、大枣、山药和草莓。草莓性味甘酸凉,归脾肺经,有健脾润肺、益气养血的功能,但草莓含较多的草酸钙,尿路结石者不宜多吃,糖尿病患者也不宜食用。

还可以在医生的指导下选用人参归脾丸或八珍冲剂来调理,有益气健脾和养血安神的功效。

    气滞血瘀型

头痛类型:在生气或精神紧张后出现,与受寒无关。

止痛秘笈:理气活血

平时可经常按揉一下京门、太冲、阳陵泉、期门这几个穴位,具有理气疏通气和水道路的作用,按摩时用拇指按揉,每次按1~3分钟。

饮食上可多吃点玫瑰花、佛手、橙子和山楂。其中,玫瑰花具有疏肝理气解郁、和血散瘀、化湿和中、调经止痛的功效,佛手性味辛温,归肝脾胃肺经,有疏肝理气、和脾胃、化痰的功效。

版权声明:尚一网是常德日报传媒集团在互联网上授权发布尚一网、《常德日报》、《常德晚报》新闻的唯一合法媒体,欢迎有互联网新闻发布资质的网站转载,但务必标明出处“尚一网”和作者姓名;常德范围内网站若要转载,必须与本网签订书面协议。如若违反,尚一网将保留追究法律责任的权利。
转载要求:转载之图片、文件,链接请不要盗链到本站,且不能打上各自站点的水印,亦不能抹去我站点水印。
 
编辑推荐
塞拉利昂总统比奥访问中南大学湘雅医院
  ·常德市疾控中心举行广播体操比赛
  ·胎儿脐带脱垂命悬一线 女医生跪床稳托...
  ·男子“肺部烂洞” 高难度手术抢回生命
  ·秋季开学 可孚医疗提醒小朋友注意防控...
  ·“万名医生肿瘤学公益培训项目”提前...
  ·湖南上万名胆石病患者 专家建议辨证治...
  ·湖南省肿瘤医院“科普好声音”决赛精...
  ·第20届希望马拉松湖南行约你为爱开跑
论坛热帖
  活动
  捐献更多血液 挽救更多生命
  2015常德地区眼科屈光手术新...
  善行湖南 万人眼健康公益行
  夏至养生出对汗
  政策法规
  向未成年人售烟拟罚三万元
  礼来类风湿关节炎新药Olumi...
  卫健委发文严控抗生素 处方权...
  京东再公布假茅台进展:已立...
  名医访谈
张宇:白内障治疗宜早...
罗双喜:近视手术“全...
  长寿·中医
81岁老人脑梗出血奇迹生还
  老人保养的黄金时间 好睡眠不必追求早起
  子宫肌瘤如何中医保健? 可以尝试这些措施
  常吃嚼香糖的危害有哪些
  脑梗发作会打击心脏
  曝光台
  “面包新语”三明治菌落总数...
  抽检曝光!阿迪达斯、优衣库...
  达利园法式软面包菌落总数超...
  276吨过期进口乳制品被销往全...

网站简介 | 联系我们 | 合作律师 | 广告服务 | 版权声明

Copyright © 2006-2011 CDYEE.COM Corporation,All Rights Reserved 尚一网 版权所有
网站地址:湖南省常德市柳叶路常德日报传媒集团 邮编:415000 邮箱: cdyee@cdyee.com
湘ICP备11010971号-1 互联网备案单位编号:43070000010009 互联网出版许可证 新出网证(湘)字027号
国家互联网新闻信息服务证号:43120008001 许可证网络监督:柳叶湖公安局治安大队