首页即时常德问政社区视频文化健康旅游娱乐财经房产汽车时尚常德日报常德晚报
 
健康资讯名医访谈寻医问药医院风采少儿健康政策法规美容整形名医堂曝光台健康社区
  您所在的位置:尚一健康 >> 健康社区 >> 心理康复
0
别让“旅途性精神病”搅乱回家过年的节奏
时间:2017-01-12  来源:健康时报网  作者:网络  编辑:杨鑫
 

     每到春节来临,在外打拼的人们总会盼着有一张满意的回家车票,如期与家人团圆。但总因这样或那样的原因不能如愿。如2016年1月3日中午,在上海虹桥机场飞往首都机场的东航航班上,一名乘客因换座位一事诱发精神疾病发作,大闹航班,扰乱机舱内秩序,引起恐慌;2016年1月26日,一男子在广州火车站突然爬上公告牌,自称“被黑社会追杀”,试图往下跳,吓坏了旁边的小伙伴。这两人均诊断为“旅途精神病”。每年这个时期也是“旅途精神病”的高发时期,因此了解“旅途精神病”的相关知识,预防和早期发现并妥善处理“旅途精神病”是保证祥和愉快春节的基础。

“旅途性精神病”又叫旅行性精神障碍,是旅行者在旅途中常见的一种突发性精神障碍。此病在铁路列车旅客中多见,并会导致恶性人身伤亡事故。患者发病前受到精神应激、躯体过度疲劳、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养过分缺乏等因素的综合作用,从而导致他们的精神、身体功能对环境变动的调节适应能力慢慢损耗以致衰竭,最终出现了精神崩溃、反应失度的急性精神障碍。该病的临床症状丰富,从临床分型可归纳为两类:一类以意识障碍为主,一类以思维障碍及行为障碍等为主。表现为谵妄综合症:对地点、人物、时间、自我定向等障碍,无法与人进行正常交流;也可出现眼神迷茫、无目的行为、其他妄想、幻嗅、毁物;以及被害妄想、恐怖、跳车、幻听、胡言乱语、错觉、遗忘、痴笑、失态、理解困难、到处游走,莫名其妙的紧张,大祸临头感,坐卧不安等。是一种短暂性精神疾病,一般无需特别治疗即可恢复,平均康复时间为8小时。因此专家提醒有长途旅行计划的人们:

一、最好与人结伴而行:也可以同周围的旅客做一些下棋、打扑克等休闲运动,以使旅途多一点快乐、少一点烦恼。特别是性格内向的人,途中遇到问题可相互照应共同解决,减少心理压力。

二、对旅途提前作好充分准备:良好的心理准备是保证旅途快乐的前提,要对行程有详细了解,妥善安排好行程,做到劳逸结合,保证充分的休息和营养。并分析旅行的安全性,对可能遇到的困难和意外事件有充分的估计,掌握应急对策,放下包袱,轻轻松松地上路。

三、临行前要吃好、休息好:切记因情绪激动而影响休息。旅途中,应该多吃水果、多饮水,使身体始终保持正常状态。

四、旅途中,要做好自身调节:学会闭目养神,排除精神紧张,保持舒畅、轻松的心情。车上人多时,可靠近窗户透透空气,活动活动身体。另外,还可以在太阳穴上抹上一些风油精提神。中途下车活动几分钟,舒展一下筋骨会起到意想不到的效果。

五、妥善保管好自己的钱物:钱物的丢失是造成旅客精神错乱的重要因素之一。最好不要随身携带贵重物品、大量现金,以减少不必要的心理压力。

六、有精神病史的人最好不要在客流高峰时出远门旅行,以免旧病复发。如果一定要出行,最好两人以上同行,并适当备上药品应急。乘车途中要经常开车窗使空气流通,在停站时可以下车透透气。在旅行中,出现身体特别紧张和不适时,可用深呼吸让自己急躁或焦虑的心情平静下来,必要时可向列车工作人员求助。

七、及时发现不正常的苗头:尽管旅途精神病发作犹如暴风骤雨,但仍可捕捉到发作前的蛛丝马迹。如心烦不适、叹息不止、活泼的人突然忧郁寡欢;文静的人变得兴奋等,都是中枢兴奋或抑制失调的表现;憋闷不适、呼吸加快、哈欠连绵,是大脑缺氧的征兆……一旦发现有这些异样表现,应该到通风处呼吸新鲜空气,喝杯水,或干脆吃点安眠药睡上一觉。如果这些条件都不具备,或经自我调节仍不见好转,并有加重趋势,伴随人员也不要紧张,此时可就近下车,经过充分休息,补充营养,会很快缓解,如仍不能缓解,可就近住院,给予补液,维持体内水电解质的平衡,必要时给予对症治疗,会很快缓解,且愈后良好,一般不会遗留后遗症。

版权声明:尚一网是常德日报传媒集团在互联网上授权发布尚一网、《常德日报》、《常德晚报》新闻的唯一合法媒体,欢迎有互联网新闻发布资质的网站转载,但务必标明出处“尚一网”和作者姓名;常德范围内网站若要转载,必须与本网签订书面协议。如若违反,尚一网将保留追究法律责任的权利。
转载要求:转载之图片、文件,链接请不要盗链到本站,且不能打上各自站点的水印,亦不能抹去我站点水印。
 
编辑推荐
塞拉利昂总统比奥访问中南大学湘雅医院
  ·常德市疾控中心举行广播体操比赛
  ·胎儿脐带脱垂命悬一线 女医生跪床稳托...
  ·男子“肺部烂洞” 高难度手术抢回生命
  ·秋季开学 可孚医疗提醒小朋友注意防控...
  ·“万名医生肿瘤学公益培训项目”提前...
  ·湖南上万名胆石病患者 专家建议辨证治...
  ·湖南省肿瘤医院“科普好声音”决赛精...
  ·第20届希望马拉松湖南行约你为爱开跑
论坛热帖
  政策法规
  向未成年人售烟拟罚三万元
  礼来类风湿关节炎新药Olumi...
  卫健委发文严控抗生素 处方权...
  京东再公布假茅台进展:已立...
  曝光台
  “面包新语”三明治菌落总数...
  抽检曝光!阿迪达斯、优衣库...
  达利园法式软面包菌落总数超...
  276吨过期进口乳制品被销往全...
  名医堂
左艳武
邹秋连
  名医访谈
张宇:白内障治疗宜早...
罗双喜:近视手术“全...
  健康资讯
  胎儿脐带脱垂命悬一线 女医生...
  塞拉利昂总统比奥访问中南大...
  男子“肺部烂洞” 高难度手术...
  秋季开学 可孚医疗提醒小朋友...

网站简介 | 联系我们 | 合作律师 | 广告服务 | 版权声明

Copyright © 2006-2011 CDYEE.COM Corporation,All Rights Reserved 尚一网 版权所有
网站地址:湖南省常德市柳叶路常德日报传媒集团 邮编:415000 邮箱: cdyee@cdyee.com
湘ICP备11010971号-1 互联网备案单位编号:43070000010009 互联网出版许可证 新出网证(湘)字027号
国家互联网新闻信息服务证号:43120008001 许可证网络监督:柳叶湖公安局治安大队