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适合年轻人的10项健康体检!
时间:2018-06-26  来源:搜狐健康  作者:网络  编辑:杨鑫
 
    30岁后作为社会最富活力的一代,更应当注意并跟踪自身健康与疾病发展进程。番茄医生总结,10项健康体检应在30岁后每年至少做一次。

1、心脏病检查

30岁后要关注血压情况,它与心脏病发病息息相关。因为高血压易引发肾衰竭、脑卒中、心脏病等疾病。特别是原先家族遗传病史,更应当每隔五年做一次血脂检查,30岁后每年做一次。

2、糖尿病检查

多食、多尿、多饮、体重急剧下降是糖尿病典型表现。番茄医生提醒,糖尿病并发症还会累及眼睛、心脏、肾脏等。所以,1年检查一次血糖可以及早发现糖尿病,有助及早治疗。同时,每日坚持运动30分钟,多吃蔬菜粗粮可以降低糖尿病发病率。

3、艾滋病检查

艾滋病的高危人群以中青年为主,要知道艾滋病致死率很高。平时可以通过坚持HIV感染发现,建议普通人五年做一次相关检查,尤其是男性。

4、肠镜检查

50岁上下是肠癌高发期。如果能从30岁后,每隔10年做一次肠镜检查可以避免成为50岁的高发肠癌人群之一。

5、牙科检查

心脏病与牙病存在某种联系,引发牙周病与蛀牙的口腔内细菌,能够进入血液并破坏血管壁内层,引发体内炎症,进而导致心脏病。番茄医生建议,一般人每隔2年做一次口腔检查。

6、体重指数检查

体重与高血压、心脏病、癌症等关联很紧密。体重指数可以判断是否肥胖,每隔3年检查一次体重指数是否异常,一年之内体重明显的人更要及时就医了解原因。

女性增加项目

7、乳房X光片检查

随着女性年龄增长,以50岁后女性中,乳腺癌发病率逐年升高,50-59岁患病率为2%,60-69岁患病率为3%。因此,1-2年做一次乳房X光片检查特别有用,尤其是有乳腺癌家族史的女性,检查中发现不明包块或形态异常,应及时就诊。

8、HPV检查

随着年龄增长,女性30岁后身体免疫力开始下降,易患上HPV。HPV感染又会增加宫颈癌可能,尤其是性生活过频的女性更易患上HPV。建议30岁后,每隔3年检查一次。

男性加查项目

9、睾丸癌检查

发现睾丸疼痛、肿块、肿大时,应及时配合尿液与血液检查判断,是否患上睾丸癌。如长期有疑似相似症状的30岁后男性,应每月复查一次睾丸。

10、前列腺癌筛查

通过肿瘤标志物前列腺抗原(PSA)或直肠检查,可以及早发现前列腺癌的可能。男性50岁以后,也是前列腺疾病高发期,应进行跟踪前列腺癌的检查结果。


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