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“残乳”不存在 根本不需排
时间:2019-08-23  来源:广州日报  作者:王婧  编辑:杨鑫
 

母乳喂养好处多多,但很多新妈妈践行起来却犯了难,有些甚至无奈放弃。

国际认证泌乳顾问、广东省妇幼保健院产后区副护士长李雪然表示,抓好妈妈哺乳姿势、宝宝含接姿势、按需哺乳三大重点,成功完成母乳喂养这门“功课”并不难。她还针对母乳喂养常见困惑答疑。

重点一:

妈妈哺乳姿势要舒适

在门诊中,很多新妈妈“吐槽”给宝宝喂母乳好累,动辄腰酸背痛。殊不知,感觉到累或痛很可能是哺乳姿势出了错。李雪然介绍,平躺式、摇篮式、橄榄球式等都是很常见的哺乳姿势,无论妈妈采取何种姿势,最重要的是要舒服。

哺乳时妈妈的腰部和抱宝宝的手臂都要有支撑,肩膀呈放松状态;宝宝的耳朵、肩膀和屁股在一条直线上,其颈部可以前倾或后仰,能够自由活动。

宝宝始终与妈妈保持“三贴一露”的原则,即胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房,鼻孔露出来。如果喂养的过程中发现宝宝的鼻子堵住了,很可能是“三贴”中的某一步没有做好,可以根据“三贴一露”原则进行调整。

重点二:

宝宝含接姿势要正确

保持正确含接姿势的第一步是让宝宝的脖子以舒展的状态仰望。此外,还应把握以下细节:含接时宝宝的嘴张得很大,下唇外翻;舌头呈勺状环绕乳房,面颊鼓起呈圆形;含接时可看到上方的乳晕比下方多。

如何判断宝宝是否含接好?“关键看两点。”李雪然说,首先是看妈妈的自我感受,如果妈妈在哺乳过程中感觉很舒服很放松,没有感到疼痛,说明宝宝含接姿势正确;此外则是宝宝吃奶的状态,宝宝可以顺利、有效地吮吸,妈妈能看到宝宝的吞咽动作并听到吞咽声音。

重点三:

按需喂养很关键

很多哺乳期妈妈问,应该多久喂宝宝一次呢?对此,李雪然表示,应按需喂养,而不是按时按量喂养。按需喂养既要根据妈妈的情况,也要考虑宝宝的情况。

“只要宝宝想吃,只要妈妈想喂,就可以随时吃。”李雪然指出,很多妈妈都是等到宝宝哭闹了才开始喂,其实已经错过了最佳喂食时机,妈妈应学会捕捉宝宝的饥饿信号,及时喂养更轻松。

李雪然介绍,宝宝刚睡醒时,嘴巴张开,迷迷糊糊间左右转头,表现出寻找/觅食反射的动作,这是宝宝发出的最早饥饿信号;若宝宝肢体动作增加,大幅度伸展身体,把手放进嘴里,这其实是他饥饿的中期信号;当宝宝面色变红,开始哭泣,出现烦躁的身体动作,这些则是宝宝饥饿的晚期信号。

哺乳妈妈困惑Q&A

困惑一:母乳喂养会导致乳房下垂?

答:母乳喂养不会导致妈妈的乳房下垂,乳房下垂更多的因素可能跟怀孕、年龄以及重力作用有关。

母乳喂养可能会引起妈妈出现大小胸的情况。如何去避免大小胸?首先是妈妈在喂养的时候需要去均衡地喂,不能因为宝宝比较偏好去吃某一边的乳房,就经常去吃同一侧,否则就可能造成这一侧的乳房比另外一侧要大一些,出现大小胸的情况。

困惑二:乳房小=泌乳量少?

答:乳房的大小跟产奶量没有直接关系,其外观与乳房里面的脂肪含量有关。而产奶是由乳腺组织决定的。乳房里面含有足够多的腺体,妈妈即可保证产后能够分泌足够多的奶量。

不过,一般来说,乳房小的妈妈的储存奶的容量相对来说少一点,更需要频繁去喂奶,保证乳汁的移除,避免乳汁淤积的发生。乳房大的妈妈存奶会稍微多一些,喂奶的间隔时间则稍微长一点。

困惑三:断奶后需要排残乳吗?

答:残乳其实是一个伪命题,它是不存在的。

乳房在正常离乳过后,还会有一些乳汁在里面。这些乳汁会通过人体的腺体被逐渐吸收,重新回到淋巴液里面,然后逐渐被排除掉。这个过程有长有短,有些妈妈一两个月就没有了,有些妈妈可能两三年都还会有一些。

乳汁在乳房里面存的时间越久,它的水分就会被吸收掉,进而出现一种固体状态,此时如果去挤一下乳房可能会排出固体状物,就会被人误导为残乳。

另外,有些妈妈因为有乳腺炎,乳腺管里面会分泌一些物质,如果被挤出来的话,也会被误导以为是残乳,其实这种情况应该尽快去乳腺科就诊,而不是让别人随便排所谓的残乳。(作者 王婧)


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