首页即时常德问政社区视频文化健康旅游娱乐财经房产汽车时尚常德日报常德晚报
 
健康资讯名医访谈寻医问药医院风采少儿健康政策法规美容整形名医堂曝光台健康社区
  您所在的位置:尚一健康 >> 健康社区 >> 心理康复
0
失眠不可盲目用药 合理作息很关键
时间:2019-09-16  来源:新华网  作者:孙慧  编辑:杨鑫
 

“对于比较严重的失眠患者可能需要采取药物治疗,但要根据个人的情况来选用。在日常生活中,睡眠其实有很多功能,如,保持生理功能的平衡、巩固记忆的功能、加强免疫的功能等,所以一定不要轻易损害我们的睡眠,保证充足的睡眠很重要。”近日,首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴表示。

对于失眠患者的诊治,詹淑琴表示,首先,长期、慢性失眠的人需要到正规医院的睡眠专科进行规范化诊断评估,辨别是什么原因导致的失眠,如大多数青少年失眠是由于熬夜打游戏、玩手机等造成的,这就需要进行健康生活方式的指导,有些是学习压力所致,需要进行分析,给出个体化的治疗建议。

第二,由躯体疾病引起的失眠,需要进行相关检查,通过干预病因是可以消除失眠的。如我前不久诊断过的一位老年女性失眠患者,吃了很多年的安眠药也没有解决失眠问题,后经仔细分析失眠发生的特点进行睡眠监测发现患者失眠原因是由不安腿综合征造成的,通过针对病因给予精准治疗后使她的失眠症状得到明显改善,并甩掉了安眠药。此外,也有很多人失眠的原因是由于夜间打鼾和睡眠呼吸暂停导致患者不能进入深睡眠和夜间频繁觉醒,且醒后没有恢复感,针对这种患者通过睡眠监测找出失眠的病因给与呼吸机治疗改善患者的失眠症状。

第三,如果经系统评估后以上情况都不存在,考虑为单纯的失眠障碍。针对这种失眠患者首先要帮助患者建立起健康的睡眠作息习惯,其次,根据患者的失眠的类型、严重程度、持续时间及既往的安眠药使用的疗效选择合适的镇静催眠药物,安眠药分为很多种类,如苯二氮卓类药、非苯二氮卓类药等,如何选择用药,还需要根据个人的情况来选用。

詹淑琴建议,20岁以上60岁以下人群的睡眠一般维持七到八个小时,至少不能低于6个小时,这样比较理想。老年人对睡眠时间可能会提前,对睡眠的需求也减少,维持在6个小时左右就可以。(孙慧)


版权声明:尚一网是常德日报传媒集团在互联网上授权发布尚一网、《常德日报》、《常德晚报》新闻的唯一合法媒体,欢迎有互联网新闻发布资质的网站转载,但务必标明出处“尚一网”和作者姓名;常德范围内网站若要转载,必须与本网签订书面协议。如若违反,尚一网将保留追究法律责任的权利。
转载要求:转载之图片、文件,链接请不要盗链到本站,且不能打上各自站点的水印,亦不能抹去我站点水印。
 
编辑推荐
失能老人分5级,详情看这里
  ·心情很blue? 产后一直哭,我得抑郁症...
  ·屠呦呦:一株济世草,一颗报国心
  ·给您提个醒!孩子“开口晚”需早评估...
  ·青春期社交隔离 会导致大脑发育异常
  ·“腊八蒜”里发现三种新型活性肽
  ·国家发改委:猪肉价格正趋于稳定
  ·常锻炼,有望延缓大脑退化进程
  ·秋季爱脱发?试试头皮按摩操
论坛热帖
  政策法规
  养老机构等级划分的首个“国...
  18部门发文鼓励社会办医 口腔...
  向未成年人售烟拟罚三万元
  礼来类风湿关节炎新药Olumi...
  卫健委发文严控抗生素 处方权...
  京东再公布假茅台进展:已立...
  国家药监局:印度进口抗生素存...
  手工食品更健康?怕是对健康...
  1/3的过早死亡可避免,关键在...
  CCR:联合用药可有效对抗...
  中国抗癌药零关税传递三大信...
  5月1日起我国28项药品零关税...
  卫健委落实患者安全管理措施...
  鸿茅药酒获广告批文最多
  我国首次提出食品工业减盐策...
  食药总局:16以下消费者不宜...
  对抗癌药等进口药实行零关税...
  全国健康城市评价指标体系发...
  马晓伟出任国家卫生健康委员...
  国内首个RVO-ME玻璃体腔...
  曝光台
  “面包新语”三明治菌落总数...
  抽检曝光!阿迪达斯、优衣库...
  达利园法式软面包菌落总数超...
  276吨过期进口乳制品被销往全...
  食药监总局严处添加罂粟壳 火...
  食药监总局通报4批次食品不合...
  费列罗榛果可可酱被曝含有害...
  7家企业购销非法回收药品被查...
  业内人士称阿胶原料被混入骡...
  南方黑芝麻糊5批次产品不合格
  上海海关查获近12万只假冒3M...
  深圳华润万家一分店散装米镉...
  小学生疑因塑胶跑道患急性白...
  食药监总局通报12批次不合格...
  中国“双11”致澳大利亚奶粉...
  质检总局:电商所卖蚕丝被五...
  进口食品火爆背后乱象丛生 标...
  9批中药材检出染色剂金胺O
  真假“豆腐”大揭秘!看完你...
  内地查处“假伟哥” 成本0.3...
  名医堂
左艳武
邹秋连
  名医访谈
张宇:白内障治疗宜早...
罗双喜:近视手术“全...
  健康资讯
  屠呦呦:一株济世草,一颗报...
  国家发改委:猪肉价格正趋于...
  郑伟峰获得全省疾控系统党支...
  国家卫健委手足口病规范防治...
  唐永忠:一次援藏行 一生高原...
  国家卫健委手足口病规范防治...
  常德市一医院成全省捐献造血...
  常德市第一中医医院举办湘西...
  大爷尿不出 自己插管全是血 ...
  常德市一医院黄昌林:麻醉专...
  常德市一医院举办南华大学临...
  网上看病也报销 群众就医政策...
  常德市四医院动脉支架植入术...
  国际近视手术巡诊空降常德
  常德市一医院斩获心电大赛湖...
  援藏医生罗学丰:用行动践行...
  下决心 表承诺 常德一医科室...
  患者被银环蛇咬伤 常德市第...
  “看得见的希望”公益救助项...
  外科医生游小波:“援藏有贡...

网站简介 | 联系我们 | 合作律师 | 广告服务 | 版权声明

Copyright © 2006-2011 CDYEE.COM Corporation,All Rights Reserved 尚一网 版权所有
网站地址:湖南省常德市柳叶路常德日报传媒集团 邮编:415000 邮箱: cdyee@cdyee.com
湘ICP备11010971号-1 互联网备案单位编号:43070000010009 互联网出版许可证 新出网证(湘)字027号
国家互联网新闻信息服务证号:43120008001 许可证网络监督:柳叶湖公安局治安大队